Bereit für gute Schwingungen?

Ich selbst nutze das Gerät täglich zur Lockerung und Entspannung und zum Muskelaufbau. Meine Patienten sind hellauf begeistert und auch Sportmuffel lassen sich von den guten Vibes des Galileo anstecken. Einige kommen nur für das 1:1 Training in die Praxis, andere kombinieren Physiotherapie direkt mit einer Einheit auf dem Galileo.

Welchen Weg auch immer Sie wählen, letztlich bringt nur der Praxistest den AHA-Effekt. Vereinbaren Sie mit mir Ihren ersten Termin für ein kostenloses Probetraining und lassen Sie sich überzeugen!

Hier noch einmal die Vorteile auf den Punkt gebracht:

effektiveres Training mit deutlich geringerem Zeitaufwand
als individuelle Trainingseinheit buchbar oder in Kombination mit Physiotherapie
individuelles 1:1 Training zu 100 % abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Trainingsziele

Methode und Wirkmechanismus

Die Idee stammt aus der Weltraumforschung. Dort wird mit dem Gerät die Muskulatur und der Bewegungsapparat der Astronauten gestärkt. Das patentierte System beruht auf passiver Muskelvibration und funktioniert ähnlich wie eine Wippe.

Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens wie beim Gehen, nur in deutlich höherer Frequenz. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Reflexgesteuert bedeutet, dass Sie die Muskulatur nicht bewusst aktiviert werden muss. Muskelkontraktionen erfolgen über den so genannten Dehnreflex. Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Bewegungen sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert.

Trainiert werden können bis zu 80 % der Muskulatur, darunter fast alle Muskeln der Beine und des Rumpfes. Für das gezielte Training einer Muskelgruppe müssen lediglich Körperhaltung und Fußstellung geändert werden.

Das bedeutet, effektiveres Training mit kürzerem Zeitaufwand, ohne das Herz-/Kreislaufsystem zu belasten!

-> hier entlang zum Training